【アンチエイジング】貧血を甘くみてはいけない

今日、突然舌(左奥あたり)が痛くなりました。あれ、熱いもの食べたかな?やけどしたかな?って昨日の食事を思い返してみても心当たりなし。舌はだんだん膨張してくるような感じで、喋るのもつっかえるし、食べにくい。何が起こったのだろうって鏡にあかんべーしてびっくりしました。なんと、舌の周りがギザギザになってるのです。そしてよく見ると、いつもよりふっくら、というかむくんでいる感じ。 世の中便利にな…

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自分のための時間

新しい環境で生活を始めてから2年 何もなかった更地に 草が生え 虫たちがやって来て 少しずつ住みやすいように土地をならしていくと いつしか人が住みつき いくつものコミュニティが生まれた 花の蜜を吸うことだけが目的だったモンシロチョウも 今では視線を気にするように 花から花へと優雅な舞を見せる これが今私のなかで起こっていること 多くのコミュニテイーを…

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【アンチエイジング】スーパー50プロジェクトマンスリーレポート<7ヶ月>

本気になってマエノリさんみたいなキレイな50歳になってやろう!と決意をしてから気が付けばもう7ヶ月。本気と言っても、続けられなくては意味がないので、ゆる~くなが~く続けられる私流のスーパー50プロジェクトを行っています。 【アンチエイジング】スーパー50プロジェクトの決意(2017.10.10) スーパー50プロジェクトで今何をしているかというとシボヘールを止め、 ①1日数キロ…

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