【アンチエイジング】認知症対策は40代から

認知症対策って40代から始めるのだそうです ってまさに今です、私。確かに最近物忘れがひどい。言葉が出てくるまでに数秒かかったり、一瞬にして何をしていたのか忘れてしまったり。これを「私も年とったなぁ」だけで終わらせず、これからの人生を楽しく過ごせるよう対策を始めないといけない!ということなんですね。 楽しい老後に不可欠なのが「健康」。健康なくしては充実した生活は得られないことでしょう。老…

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【アンチエイジング】デブ菌にさよならしよう

腸内フローラという言葉が浸透し、私たちの腸の中にはとんでもない数の腸内細菌が棲息していることは、今や周知の事実でしょう。そして、その腸内細菌が「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分かれる、ということも。善玉菌を増やすことで腸の調子を整え、健康維持やダイエットができるというのです。それにしても、善玉菌だとか悪玉菌だとか、面白いいい方ですね。 最近では、この腸内細菌を「デブ菌」と「ヤセ…

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【アンチエイジング】シボヘールの効果がきれた?!

緊急事態が発生しました。最近、確かにちょっと食べる量が増えてるなぁ(とくにおやつ)と思っていたら、気付けば一気に+2kg。〝ヤバイと思ってシボヘールを始めたときの体重″ へと戻ってしまいました 【アンチエイジング】シボヘールの使用と結果(2017.09.28) シボヘールを継続しているにもかかわらず、さらにはスーパー50プログラムと銘打って筋トレをしているのにもかかわらず、です 【…

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